Programme
Sortir de la dépendance affective
Retrouver la liberté affective pour nouer des relations saines.
Mais déjà, la dépendance affective qu'est-ce que c'est ?
La dépendance affective se définit par un trop grand besoin de l'affection de l'autre. L'estime de soi de l'individu n'est alors basé que sur des facteurs extérieurs à soi engendrant notamment la recherche constante de l'approbation de l'autre.
Et la je sais déjà ce que tu vas me dire :
😏
"Mais c'est un peu le cas de tout le monde alors ??"
Il est vrai que tout le monde a besoin d'affection et aime recevoir l'approbation des autres. Mais la dépendance commence à devenir un problème lorsque :
Tu as tendance à avoir constamment besoin de l'autre,
La solitude et la sensation de vide te fait peur,
Le bonheur de l'autre passe souvent avant le tien,
Tu as du mal à te séparer de lui·elle,
Tu as facilement des doutes sur ce qu'il·elle fait,
Tu négliges tes amis, ta famille pour ne rester qu'auprès de lui·elle,
Tu as toujours besoin de te sentir rassurée (besoin de te sentir aimé(e) en permanence),
Tu vis peut-être une ou des relations toxiques desquelles tu n'arrives pas à te sortir,
Tu n'imagines pas ta vie sans lui ou elle ?
Si tu te reconnais dans plusieurs affirmations ci-dessus et que cette situation te fait souffrir ainsi que ton ami·e...
Il est temps de mettre fin à cette dépendance affective !
Découvre mon nouveau programme pour
Sortir de la dépendance affective
Il te permettra d'apprendre à :
-
T'affirmer sans avoir peur d'être jugé·e,
-
Avoir confiance en toi,
-
Accepter que l'autre ou les autres puissent vivre des moments sans toi,
-
Prendre du plaisir en t'accordant du temps pour toi, en solitaire,
-
Dire non sans avoir peur des réactions,
-
Attirer à toi les personnes qui te correspondent...
Retrouve une vie épanouissante et sens-toi heureuse et libre grâce à cet accompagnement en ligne de 3 mois !
Ce programme comprend
12 vidéos
d'accompagnement à raison d'1 par semaine.
Des exercices
d'application à mettre en pratique immédiatement.
Un coaching par mail
en fonction de tes besoins et questionnements.